聊ESFJ，我心里头最先冒出来那么个词，是“班级当中的那个热心的委员” ，是“班级里的那个热心委员” ，是“班级里的那个热心委员”。

想一想，每次班级聚会是由谁来组织的，是谁能记住每个人的生日，又是谁通常会第一个察觉到你情绪有所异样，赶忙凑过来问你“咋了兄弟”，十之八九，那便是ESFJ了。他们好似社交场合当中的暖风机，无论走到哪里，都会带着一股热乎的气息。然而，暖风机开启较长时间后，也存在把自身烫着的时候。

ESFJ的优点到底有多暖

ESFJ最让人舒服的地方，就是他们那种近乎本能的责任感。

对于答应你的事情，且让人能够安心，他们是会将其铭记于内心深处的。比如说你讲“周末帮我带杯咖啡”，周五晚上的时候他便会跑来询问你“要不要加糖”。这般细致的表现，并非是伪装出来的，而是源于他们大脑自身所带有的运行程序。他们生性就是那种照顾他人的人，乐于见到身边之人因自身的付出而呈现出开心的状态。

在职场上，ESFJ是那种能让团队氛围原地起飞的人。

开会碰到冷场情况呢？具备ESFJ特质的人会积极主动去接话。新人陷入尴尬境地了？ESFJ会把新人拉进群聊当中。项目推进遭遇卡壳状态时？ESFJ会主动包揽下无人愿意承担的协调工作。他们如同胶水一般，将团队里的每一个人黏合在一起，使得工作氛围不再那么冷冰冰。说实话，许多公司并不是缺少天才呀，而是缺少具备这种特质的人。

ESFJ对传统的尊重，也让他们成为特别靠谱的传承者。

在过节之际该做些什么，面对长辈生日之时该送上何种礼物，针对朋友结婚要随带多少份子钱，这些所谓的“社交潜规则”他们是清清楚楚、明明白白的。他们用心维护着人际关系当中那些肉眼看不见的秩序，使得很多充满温情的事物不至于终止断绝。你身旁那个始终能够记得给爸妈打电话，始终都会把聚会中所拍照片整理妥善并发送到群里的朋友，大概率就是ESFJ。

ESFJ的缺点能让人多头疼

夸完了，得说点扎心的。

ESFJ有个最大的软肋，那就是对别人的看法太过在意，以至于达到了自我折磨的地步。

你发朋友圈没人点赞？ESFJ不会这样，然而你去试试发个朋友圈没人回，他们就会在半夜三点还在反复思考，“是不是我哪句话说错了”、“是不是XX不喜欢我了”？ 这种对于外界评价的过度敏感，会致使他们活得格外累。他们极其想要把每一段关系都维护得毫无瑕疵，结果反倒把自己逼到了墙角处。

做决策的时候，ESFJ容易被情绪绑架，理性常常靠边站。

好比明明晓得某个合作对象是不靠谱的，然而对方讲了几句轻柔的话，紧接着眼圈微微泛红，ESFJ的心就一下子软了下来，“算了算了，再给他一回机会”。结果会怎样呢？大概率是会被坑骗的。他们太过惧怕冲突，太过担忧让别人感到失望，有时候哪怕自己承受一些损失，也非要维系表面上的融洽氛围。这种性格，老实说，着实特别轻易被存心不良的人给掌控拿捏住。

ESFJ还有个容易踩的坑，就是对新东西天然抵触。

你让他去学习一款新的软件，他的第一反应竟然是“原来在用的那个不是用得相当不错的吗”，你建议他转变一种思路去做事，他就会认为你是在否定他之前付出的努力，这样一种对于变化的较为强烈的抗拒，有的时候会致使他们错失掉很多有助于成长的宝贵机会，在当下这个三天就会出现一些变化的世界当中，ESFJ仿佛是那个一门心思死死抱着老地图而坚决不肯去更换导航的人。

ESFJ怎么和这个世界好好相处

我想说的是，ESFJ的优点和缺点，其实是同一枚硬币的两面。

你心思细腻且关怀入微，便难免会敏感且想法繁多。你非常注重和谐，就难免会去避开冲突。你做事脚踏实地，就难免会抵触变化。这并非是缺陷，这是你与生俱来的特质所带来的代价。关键在于怎样精准把握那个分寸。

给ESFJ几个真心建议。

知晓如何去讲不，确实如此，你需把这话铭刻于额头之上，拒绝他人并不会让你与友朋缘尽，只会使你脱离那些当初本来就并不值得去结交之人，你的心地善良应当配备恰当分寸，你的温和暖意要有明确界限。

准许自身存在不完美之处，你没必要非得让每一个人都感到满意，因为那既不具备可能性，同时本就没有必要，存在有人对你并不喜欢的情况，这并非是你的问题所在，而是归因于他所具备的审美方面的问题，要将精力从“别人对我的看法是怎样的”转变收回到“我自身是否处于开心的状态”。

不妨姑且尝试去拥抱那么一丁点儿的不确定性 ，新出现的事物并非那般令人畏惧 ，去试试看呀 ，大不了之后再将其换回便是了 ，你远比自己所想象的要强大许多得多。

ESFJ是这个世界上最温暖的人之一，别让这份温暖烧到自己。

你照顾好别人之前，先把自己照顾好。