ENFP - T, 从好听的方面来讲, 是那种被称作“竞选者”的人格, 而从不好听的角度来说, 那便是极易内心戏狂多的有些爱作的人。

是谁能够理解啊！在白天的时候, 还于朋友圈之中推送那样一句话“今天也是充满元气的一天”, 到了夜晚, 一旦躺下来, 就开端疯狂回顾三年之前说错的那一番话语, 辗转反复直至凌晨三点, 最终用被子将自身裹成寿司卷样式, 发出颇具灵魂的质问: “我难道不是一个毫无用处的人吗? ”。

ENFP-T本人看完直接破防：别骂了别骂了，监控拆一下！

这种类型的人究竟具备什么样的特征? 简而言之, 就是高敏感、高情绪, 还有高表达的那群人。他们对于外界的评价都极其关注在意, 对自身做出的行为老是反复地进行内耗, 不过, 却偏偏没办法忍住不说话。开心时就要呼喊表现出来, 难过时同样也要呼喊表现出来, 甚至就连吃到美味的食物都得拍张照片发个九宫格并且配上文字说“今日份快乐补满”。

这种人格的日常，就是一场大型的内心连续剧。

ENFP-T到底有多容易炸毛

说实话，ENFP-T的情绪开关真的太浅了。

别人随意说出一句“你今天气色好像不太好”, T型人便能在脑海里构思出一整部名为《我是不是得了绝症》的影片。别人发消息回复得迟缓了些, 就开始疯狂地翻阅聊天记录, 企图找出自己哪句话致使把天聊死了。

他们不是想太多，是CPU根本停不下来。

炸毛的点也是奇葩多样, 比如说在选咖啡馆挑拣许久, 好不容易选定一家, 结果品尝甜品时却不尽人意；再比如说撰写想好的朋友圈文案, 发送出去了才察觉里面有个错别字；更为离谱的是, 有时炸毛的缘由就连他们本人都讲不明白, 只是忽然感觉“全世界都没人能懂我”, 随后便悄然把自己关在屋内翻阅伤感文案。

但这种炸毛来得快去得也快。

一旦有人递来一杯奶茶, 或者发送一段搞笑视频, ENFP-T便能立即满血复活, 前一刻还在感慨人生苦涩艰难, 紧接着就开始放声狂笑直至发出类似打鸣的声音。其情绪转换迅速到连自身都感到畏惧, 主要突出的就是那种“我张狂到连自己都能欺骗”的状态。

为什么ENFP-T总觉得自己不够好

这个问题，几乎每个T型人都思考过。

具A型人格者稳如巍峨之山, 而T型人格者仿若海浪, 时而冲向沙滩, 时而退回, 自身亦难把握自身节奏。他们常在“我甚出色”与“我颇拙笨”间来回摇摆, 就连制作一份PPT都要历经三回心理起伏, 起始觉“此创意妙极”, 进行至半途便开始质疑人生, 最终上交时又感“实则尚可”。

T型人最怕的，就是被比较。

望见别的ENFP - A, 他们大大咧咧, 毫无杂念, 生活得仿若欢快小狗, 再瞧瞧自身, 每日都在脑海里同自己争斗, 时常焦虑得难以入眠。他们不禁会质问自己: 为何别人能够活得那般轻松, 而我却要这般疲惫？

但换个角度想，这种敏感其实是个天赋。

为何他们对别人的情绪了解得极为透彻, 故而自然而然地能够成为一名出色的倾听者。当朋友遭遇事情的时候, 首先想到的便是去找他们倾诉一番。ENFP-T尽管自身的头脑混乱得犹如一锅胡粥, 然而在安慰他人这件事情上, 那可是条理清晰得很, 能够把对方说得眼眶饱含热泪。

ENFP-T到底要怎么和自己和解

说真的，别老想着“改掉”自己的敏感。

存在于T型人身上的问题并非是“太敏感”, 却是在于“太在意别人对于自身状况的看法”。你没有必要将自己转变成为A型那样可以做到对于外界各种伤害都全然毫无反应, 你理应要去实现的是学会针对给予自己的情绪设定一个具备止损功能的点。

比方说, 发觉自身又一次开启了胡思乱想的状态, 那就为自己设定一个闹钟, 设定只烦闷五分钟, 五分钟过后一定要去从事别的事情。

去刷手机也罢, 去听歌也罢, 出去买一杯咖啡也罢, 总而言之别让自身困在情绪的漩涡里团团转。ENFP-T最为大的弱点, 便是太过擅长给自己添加戏份, 你得学会给自己喊停。

另一个方法是，把你的敏感用在创作上。

诸多从事艺术、撰写文案、进行设计工作的人, 皆是T型人格体质。鉴于他们的情绪丰富程度超乎寻常, 故而能够创作出触动人心的作品。在旁人眼中这是矫情表现, 于创作范畴内却是灵感的助推燃料。

你于深夜时分所涌现的胡乱思索, 记录下来, 说不定便可构成一篇热门之作。你那骤然产生的微小情感, 绘诸笔端, 或许将会成为一幅能引发共鸣的画作。切莫挥霍你的天资, 要懂得将其转化成创造力。

ENFP-T怎么和身边人相处才不累

这个问题，是每个T型人的刚需。

你于外头已然是极耗神费力了, 回到家中还要去直面各类的评说, 着实是会让人精神崩塌的。故而你应当要学会“筛选能量”。

有这样一些人, 当你跟他讲上一句话, 就会感觉自己好像被抽走了一半的血条似的, 对于这类人, 能躲开他就尽量躲开他。还有这样一些人, 哪怕你跟他待在一块儿的时候不说话, 你都会感觉自己仿佛就是被充电了, 对于这类人哩, 那就多去跟他黏一黏。而T型人最为需要的恰恰就是这种“不用过多去解释”的关系。

你不需要让所有人都理解你。

有人觉得你事儿多, 那就随他们去觉得。你要去找到那么一个人, 他会愿意看完你心里面整部“大戏”, 而且还会递给你纸巾。跟这般人相处, 你才能够放心去做那个“敏感之际容易炸毛, 不过却挺好哄”的自己。

ENFP-T从来不是缺陷，它只是你的出厂设置。

别尝试着将自身转变为他人所期望呈现的模样, 你那反复折腾辗转难眠的夜晚, 那些毫无预兆且荒诞离奇的情绪, 那些瞧见一朵云便能被触动良久的奇特能力, 通通都是你于这世间存活具有唯一性的有力印证。

怎么样了算敏感? 怎么样了就算炸毛? 能够哭泣能够欢笑, 可以勇敢去爱也敢于痛快去恨, 这才属于那种活力满满充满活力富有生机的竞选者理当呈现出来的模样。

记住，你是ENFP-T，不是ENFP-菜。